La formation Premiers Secours Citoyen (PSC)

En France, on estime que 20.000 vies pourraient être sauvées chaque année si 80% de la population était formée aux gestes qui sauvent. Quel que soit votre âge ou votre situation, vous pouvez être amené à réagir en cas d’urgence. Il est donc absolument nécessaire de se former pour pouvoir prodiguer les premiers secours. Pour faire de vous un citoyen sauveteur, on vous dit tout sur la formation PSC1 !

En quoi consiste la formation PSC1 ?

Le PSC1, pour Prévention et Secours Civiques de niveau 1, est une formation d’une journée accessible pour tous à partir de 10 ans. Anciennement appelée AFPS (Attestation de Formation aux Premiers Secours) ou BNS (Brevet National de Secourisme), elle donne les bases pour intervenir dans des situations d’urgence.

Le PSC1 s’adresse à tous ceux qui souhaitent se former au-delà d’une initiation aux gestes de premiers secours.

Cette formation d’une durée de 7h est exclusivement organisée par les associations agréées de sécurité civile et les organismes publics habilités. Un formateur vous enseignera comment reconnaître les situations d’urgence et vous apprendra à réagir en faisant les bons gestes.

Aussi étrange que cela puisse paraitre, il n’existe pas de PSC2 ! Si vous souhaitez vous former davantage à l’issue de votre PSC1, la solution est de vous orienter vers une formation professionnelle comme le PSE1 (Premiers Secours en Equipe de niveau 1), puis le PSE2.

A qui s’adresse le PSC1 ?

La formation PSC1 s’adresse à toute personne qui souhaite maîtriser les gestes élémentaires de secours en cas d’urgence vitale, mais qui souhaite également apprendre à réagir face à des situations de la vie quotidienne (malaises, fractures, brûlures…). L’objectif est bien sûr d’acquérir des connaissances… mais pas seulement ! Vous allez pratiquer les gestes pour vous sentir plus à l’aise en situation réelle. A la fin de la journée, vous sortirez avec de nouvelles compétences… Mais surtout avec la confiance pour agir et alerter les secours !

Cette formation est souvent proposée le week-end ou lors des vacances scolaires. Pour certains métiers, il est obligatoire d’avoir un PSC1 pour pratiquer ou valider son cursus de formation (conducteurs de taxi, enseignants…). Certains employeurs le demandent parfois comme prérequis à l’embauche. Enfin, les collégiens sont invités à le passer en classe de troisième.

Si la formation de 7h vous semble longue ou que vous êtes uniquement intéressé par les gestes d’urgence, la formation GQS est faite pour vous !

Pour participer à un PSC1, il suffit de prendre contact avec une association agréée de sécurité civile et de vous inscrire sur une session de formation. Une recherche internet vous permettra de trouver et vous inscrire à un cours proche de votre domicile. Vous pouvez aussi prendre contact avec votre employeur, si le PSC1 fait partie du catalogue de formation de votre entreprise.

Comment se déroule un PSC1 ?

Lors de votre formation PSC1, vous aborderez deux grandes thématiques : les urgences absolues et les urgences relatives. En plus de ces différentes situations, vous allez découvrir les grands principes de base du secourisme, indispensables pour une intervention réussie ! Vous allez par exemple apprendre à alerter les secours, protéger les lieux d’un accident, ou réagir en cas d’alerte aux populations.

Il y a tout d’abord les urgences absolues. Si on ne fait rien, la vie de la victime est en danger en quelques minutes, voire quelques secondes ! Dans ces cas-là, il faut agir vite pour mettre la personne en sécurité avant l’arrivée des secours. Vous allez apprendre à reconnaître les situations d’urgence et découvrir les bons gestes à réaliser (et surtout vous entrainer à les pratiquer !). Parmi celles-ci, on retrouve :

• L’hémorragie (aussi appelé “écoulement sanguin”)
• L’étouffement (ou “obstruction des voies aériennes”)
• La perte de connaissance (ou “inconscience”)
• L’arrêt cardiaque (ou “arrêt cardio-respiratoire”)

Durant vos 7h de formation, vous apprendrez aussi à réagir en cas d’urgence relative. Ce sont les situations du quotidien dans lesquelles la victime peut être malade ou blessée. Sa vie n’est pas en danger immédiat, mais elle doit être prise en charge par les services de secours ou consulter un médecin. Vous allez aussi apprendre à gérer certaines situations seul (malaise vagal, plaie simple…) ! Parmi les urgences relatives, on retrouve :

• Les malaises (du plus léger, à l’AVC)
• Les plaies
• Les brûlures
• Les traumatismes (physiques, pas psychologiques ! Ce sont par exemple les fractures ou les entorses)

Si vous êtes déjà à l’aise avec cette deuxième partie, vous pouvez choisir d’apprendre (ou revoir !) uniquement les urgences absolues grâce à la formation Gestes Qui Sauvent (GQS), plus courte. Elle permet de s’entrainer aux gestes de secours et de découvrir les réactions à avoir en cas d’urgence vitale.

Quelle est la différence entre les formations PSC1 et SST ?

La formation SST (Sauveteur Secouriste du Travail) est une formation très complète de deux jours (14h) aux premiers secours en entreprise. Ce format allongé permet de former les salariés aux gestes d’urgence mais aussi à la prévention des accidents professionnels. On observe donc plusieurs différences majeures :

1. La durée : 7h pour le PSC1, 14h pour le SST
2. Le public : le PSC1 s’adresse à tous les citoyens, tandis que le SST est organisé pour les salariés par leur entreprise
3. Le contenu : la partie “Gestes d’urgence” du SST est identique au PSC1. Le même contenu est donc abordé ! Le SST est complété par une partie “Prévention” des accidents du travail et des risques en entreprise.

En bref, vous n’apprendrez pas plus de gestes de secours lors d’un SST, car le temps supplémentaire permet d’aborder d’autres sujets liés à la prévention des risques. Pour plus d’informations sur le SST, vous pouvez consulter notre article dédié.

Combien coûte le PSC1 ?

Vous êtes séduit par le format PSC1 ? Vous pouvez suivre la formation et obtenir votre attestation auprès d’un organisme agréé. Le coût d’une formation est d’en moyenne 65 euros (tarif variable selon l’organisme de formation).

Il n’y a aucun prérequis pour participer à la formation. Elle est accessible à partir de 10 ans et certains organismes proposent des sessions privatisées (jusqu’à 10 participants).

Il existe plusieurs organismes pouvant financer partiellement ou entièrement la formation tel que les collectivités territoriales, Pôle emploi,. Si vous souhaitez faire financer votre PSC1, vous pouvez en faire la demande auprès de votre collectivité territoriale ou de votre employeur. Le coût de votre formation peut être couvert par votre entreprise, en fonction des budgets et de vos droits. Il existe également des aides propres à chaque région qui couvrent entièrement ou partiellement le coût de cette formation.

Combien de temps le PSC1 est-il valable ?

Une fois l’attestation PSC1 délivrée, elle est valable à vie ! Cependant, certains employeurs peuvent demander une formation PSC1 datant de moins de 2 ou 3 ans, mais il s’agit de prérequis internes ou propres à la fonction. Il faut alors régulièrement suivre une formation PSC1.

Cela dit, il est fortement conseillé de refaire la formation tout au long de sa vie, dès que vous en ressentez le besoin ! Puisque vous ne pratiquez pas les gestes d’urgence tous les jours (heureusement !), vous allez naturellement les oublier au fil du temps. Il est important de revoir et pratiquer les gestes régulièrement. C’est grâce à cette répétition que vous vous sentirez plus serein si vous êtes confronté à une vraie situation d’urgence.

Pour revoir les gestes et maintenir ses acquis, des formats plus courts comme le format Gestes Qui Sauvent GQS sont parfaits, car ils permettent de revoir l’essentiel en 1 ou 2 heures seulement !